Il pilates mamma-bimbo è una disciplina che combina l’allenamento fisico per la mamma con momenti di interazione e gioco con il bebè.
Gli esercizi mirano al recupero post parto con molta attenzione ad addominali e pavimento pelvico .
La presenza del bimbo durante l’allenamento rafforza il legame mamma-bebè e offre stimoli positivi per lo sviluppo del piccolo.
