Postural Pilates
Pilates Posturale e Piloga: Allenamenti pensati per il tuo benessere a 360°.Il Piloga è un percorso completo che unisce i benefici del pilates a quelli dello yoga:
rinforzo di addome, gambe e glutei;
maggiore flessibilità;
riduzione dello stress.
Il Pilates Posturale invece ti aiuta a correggere la postura, migliorare l’equilibrio e prevenire dolori muscolo-scheletrici.Due pratiche diverse ma complementari, per ritrovare energia ed equilibrio.
